Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 139,42g | Prot: 94,67g | Carbs : 105,37g.
Almoço: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Mlekovita Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ifantis Бекон, Яйцо, Lidl Авокадо. Jantar: Конфета, Баранина, Куриные Голени. Snacks/Outros: Starbucks Брауни, Starbucks Торт Красный Вельвет, Gelatelli Мороженое с Темным Шоколадом и Фундуком , Alesto Микс Орехи, Casino Шоколад 95%, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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