Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 45,36g | Carbs : 144,48g.
Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Alpro Plant Protein Chocolate, Toasted Bread, Pineapple. Almoço: Tofu Japchae, Nature Foods Kimchi de Couve Chinesa Biológica. Jantar: Vegetable Soup (Home Recipe), Boiled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Outros: Apple, Radish, Pineapple, Gelatelli Mini Mix. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0502cl
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