Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 85,12g | Carbs : 151,87g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cevada Pensal, Pão de Centeio, Limiano Queijo Fatiado Light. Almoço: Sopa de Legumes, Cerejas Doces. Jantar: Continente Salsicha Fresca de Porco , Sopa de Legumes, Cerejas Doces, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frango Grelhado. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Wunda Unsweetened, Banana, Pingo Doce Granola sem Açúcar, Pingo Doce Aveia Proteica. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciosasilva
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