|
Todos os dias tiro fotos das minhas refeições saudáveis para vos inspirar, no entanto desde Julho que não ficam publicadas. Alguém com o mesmo problema?
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 68,69g | Prot: 61,85g | Carbs : 235,26g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro, Pêssegos, Lidl Flocos de Aveia, Banana, Ovo Cozido. Almoço: Melancia, Beterrabas, Pepino (com Casca), Pão de Trigo Partido, Rojões. Jantar: Caipirinha, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Olá Feast. mais...
|
peso estável
|