Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Líp: 103,55g | Prot: 133,76g | Carbs : 246,87g.
Pequeno Almoço: Oreo Oreo. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite. Jantar: Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Lidl Iogurte Skyr Framboesa. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goncalo3112003
|