Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 41,20g | Prot: 109,20g | Carbs : 104,16g.
Pequeno Almoço: Café, Royal Gelatina 10Kcal. Almoço: Bacon, Danone Cottage Cheese Light, Origens Noodles Fit de Konjac, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão, Nespresso Café Expresso, Pescada Cozida. Jantar: Lidl Gyoza Dumpling, Ikea Almondegas. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro, Snickers Snickers Mini, Gold Nutrition Total Whey, Mochi, Mercadona Mochi de Pistácio. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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