Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 92,21g | Prot: 126,82g | Carbs : 164,92g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Milbona Serradura, Iglo Hambúrguer Carne de Vaca, Lidl Milho Doce. Snacks/Outros: Iogurte Natural sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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