Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 48,72g | Prot: 225,85g | Carbs : 149,55g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz de Legumes. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein, Mimosa Iogurte Aroma. Snacks/Outros: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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