Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2014
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 85,85g | Carbs : 137,92g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco, Triunfo Bolacha Torrada, Triunfo Bolacha Torrada, Triunfo Bolacha Torrada, Mimosa Iogurte Magro, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Pão Branco. Almoço: Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Arroz Branco (Médio, Cozido), Entrecosto, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Continente Queijo Flamengo, Pão de Centeio, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). mais...
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1722 kcal
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Exercício:
musculaçao - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mjmoreira
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