Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 58,12g | Prot: 80,64g | Carbs : 163,51g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Lidl Leche Semidesnatada. Almoço: Agua del Grifo, Pechuga de Pavo. Jantar: Agua del Grifo, Huevo Frito, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Snacks/Outros: Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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