Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2994 kcal
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Líp: 133,79g | Prot: 127,96g | Carbs : 298,36g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Lidl Leche Semidesnatada. Almoço: Cordial o de Licor, Café Espresso, La Lechera Leche Condensada, Tropical Cerveza, Patatas Fritas, Pescado Blanco, Adobo. Jantar: Agua del Grifo, San Jacobo. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 70%, Hacendado Bombitas de Maíz, Café con Leche Semi Descremada, Sandra Magro de Cerdo, Mercadona Pan Bocadillos, Hacendado Tomate Frito, Tomates, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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