Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 49,12g | Prot: 100,84g | Carbs : 212,85g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio 100% Sumo Pêssego e Uva, Continente Pão de Forma Clássico, Continente Queijo Flamengo, Continente Peito de Frango em Forno de Lenha. Almoço: Melancia, Pepino (Descascado), Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Azeite Extra-Virgem, Continente Feijão Frade Cozido, Nacho Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa , Melancia, Continente Manteiga de Amendoim Cremosa, Continente Peito de Frango em Forno de Lenha, Continente Equilibrio 100% Sumo Pêssego e Uva, Continente Pão de Forma Clássico. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreiasousa7
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