Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2851 kcal
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Líp: 204,15g | Prot: 200,18g | Carbs : 46,68g.
Almoço: Keto Coconut Bread, Leftover Chicken Curry, Chicken Wing (Skin Eaten), Butter (Salted), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Butter Sauce, Butter (Salted) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Chicken Skin (Roasted, Cooked), Chicken Wing (Skin Eaten), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Dark Chocolate, Leftover Chicken Curry, The Foodie Market Crunchy Almond Butter, Sainsbury Coconut Cream, Keto Coconut Bread, Butter (Salted), Sweet Cherries. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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