Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 42,47g | Prot: 49,48g | Carbs : 111,43g.
Pequeno Almoço: Bauducco Cracker Levíssimo , Café com Açúcar. Almoço: Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Laranjas. mais...
|
|
3691 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bye_Sasha
|