Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 316,26g | Carbs : 270,00g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Esparguete (Cozido), Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein, Pão Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Outros: Casa de Mateus Geleia de Morango, Pão Branco. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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