Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2014
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 76,18g | Prot: 84,73g | Carbs : 61,18g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Chia, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. Almoço: Azeite Extra-Virgem, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tomates. Jantar: Dourada Grelhada, Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Continente Iogurte Liquido Magro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de beti12
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