Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 203,69g | Carbs : 188,45g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Pão Branco, Mimosa Iogurte Aroma, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Pão Branco, Continente Hambúrguer Frango, Chili com Carne com Feijões. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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