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Pesagem na USF
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114,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 32,05g | Prot: 35,25g | Carbs : 69,69g.
Pequeno Almoço: Artiach Chiquilin Ositos Cookies Sabor Choco, Canela, Café. Almoço: Frango (Panado e Frito). Jantar: Requeijão, Continente Salada Ibéria, Continente Atum em Azeite. Snacks/Outros: Monster Rehab, Smart Cake Croissant Misto. mais...
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4062 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 5 minutos, Ginásio - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de António Fernandes
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