Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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109,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 25,61g | Prot: 33,73g | Carbs : 168,30g.
Antes do Pequeno Almoço: Solevita Green. Pequeno Almoço: Caldo de Galinha, Mirtilos. Almoço: Pepino (com Casca), FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Tomates Cereja, Philadelphia Philadelphia com Salmão, La Bio Idea Wrap de Espelta . Lanche: Shine Cacau Cru em Pó , Mimosa Leite Magro sem Lactose. Jantar: Pêssegos, Caldo de Galinha, Pepino (com Casca), FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Tomates Cereja, Philadelphia Philadelphia com Salmão, La Bio Idea Wrap de Espelta . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mafysofia
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