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Retornando, pq não vale a pena sair da dieta ,não sei comer direito 😔
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74,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 92,70g | Prot: 71,01g | Carbs : 27,15g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Queijo Mussarela, Gema de Ovo, Seara Presunto, Ovo, Café, Coco. Almoço: Frimesa Banha de Porco, Seara Filezinho de Peito de Frango, Alface. Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Coco, Itambé Creme de Leite Leve, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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