Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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117 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 58,95g | Prot: 72,74g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: Delta Café, McDonald's Torrada. Almoço: Pingo Doce Flan Baunilha, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa , Iglo Hambúrguer de Vaca. Jantar: Ruffles Batatas Fritas Original, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Fartura, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Banana. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sofia_Gonçalves
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