Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 20,09g | Prot: 49,46g | Carbs : 89,80g.
Pequeno Almoço: Primor Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão da Avó, Leite Magro. Almoço: Starbucks Salada de Frutas, Bacalhau à Gomes de Sá. Jantar: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Arroz de Tomate. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jbfonseca
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