Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 112,50g | Prot: 93,10g | Carbs : 57,79g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Opeino Халлуми. Almoço: Цукини, Лента Баклажан , Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Баранина, Свинина Тушеная. Jantar: Regis Agrino 0% Мороженое , Schardinger Моцарелла, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Iberica Каперсы Gourmet, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Dream Joya Миндальное Молоко, Casino Мини 72% Темным Шоколад. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|