Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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92,6 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1022 kcal
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Líp: 25,45g | Prot: 61,45g | Carbs : 147,75g.
Pequeno Almoço: Mackerel Middlecut in Brine Drained (Cape Point), onion, Vinegar, tap water , Tuna, Banana, Red Tomatoes, Brown Bread, Nescafe Ricoffy, Brown Bread, Tap Water, Selati Sweetener, SPAR Full Cream Milk, Nescafe Ricoffy. Almoço: SPAR Sliced Curried Brawn, Red Tomatoes, Brown Bread. Jantar: Mackerel Middlecut in Brine Drained (Cape Point), onion, Vinegar, tap water , Tuna, Brown Bread. Snacks/Outros: Droewors. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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