Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 81,22g | Prot: 101,69g | Carbs : 43,95g.
Pequeno Almoço: Dream Joya Миндальное Молоко, Перепелиное Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Amazing Island Лосось Слабосолёный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Филе Индейки, Карбонат, Брокколи на Пару. Jantar: Alesto Грецкие Орехи , Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Dream Joya Миндальное Молоко. Snacks/Outros: Alpro Vanilla & Almond , Regis Мороженое Mini Bites, Regis Agrino 0% Мороженое . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|