Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 33,24g | Carbs : 102,19g.
Pequeno Almoço: Meloa, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada. Jantar: Auchan Iogurte Natural Açucarado , Salada de Couve e Cenoura, Sardinha Assada. Snacks/Outros: Gelatelli Bombom Avelã e Chocolate, Bola de Berlim. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniela rafael
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