Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2014
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75,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 73,71g | Prot: 162,79g | Carbs : 152,32g.
Pequeno Almoço: Ocean Beauty Salmon Jerky, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Boiled Egg. Almoço: Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin. Jantar: Chicken Leg, Chicken Thigh, Boiled or Steamed Crayfish, Pepperidge Farm Cornbread Stuffing, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Green String Beans. Snacks/Outros: Rudi's Organic Bakery Gluten Free Spinach Tortillas, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Pilates - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pixie68
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