Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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109,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Líp: 86,73g | Prot: 202,11g | Carbs : 212,27g.
Pequeno Almoço: Dovo Clara de Ovo, Arroz Basmati (Cozido), Ovo, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Almoço: Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Pingo Doce Azeite Das Nossas Planícies , Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Jantar: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ananás. Snacks/Outros: Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Bolacha e Nata e Nata), Pingo Doce Leite de Aveia, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Prozis Fiber Mix, Prozis Xtreme Whey 100% Protein(Bolacha e Nata e Nata), Pingo Doce Leite de Aveia, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bruno Caldeira ®
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