Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 96,25g | Carbs : 107,22g.
Pequeno Almoço: Mangas, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Continente Queijo da Ilha Ralado, Iswari Psyllium Pó , Sementes de Linhaça, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carapau Grelhado. Jantar: Nobre Linguiça, Casa de Mateus Doce de Figo, Queijo Fresco, Pão Multi-Cereais. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniela rafael
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