Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 55,52g | Prot: 71,98g | Carbs : 105,41g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Limiano Queijo Curado Amanteigado Meio Gordo, Mimosa Manteiga com Sal, Bimbo Thins 8 Cereais, Mercadona + Proteínas Limão , Chá (Infusão). Almoço: Chá (Infusão), Mercadona Nuggets de Frango , Mercadona Hummus Classic, Ovo Cozido, Bonduelle Milho Doce, Cebolas, Pimentos Verdes, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Tosta Mista. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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