|
таааакС,круассан 🥐 и арбуз🍉....неожиданно! но спасибо!😂
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 82,94g | Prot: 62,06g | Carbs : 76,16g.
Pequeno Almoço: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Макфа Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Черешня, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Jantar: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Котлеты домашние, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Арбуз, Олейна Масло Растительное, Alti Brie, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Outros: Ёбатон Jamy Pie. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|