Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 72,61g | Carbs : 136,82g.
Pequeno Almoço: Pepsi Pepsi Max. Almoço: Babybel Mini Light Cheese, Pepsi Pepsi Max, Domino's Pizza Classic Crust Original Cheese & Tomato (Large), Seabrook Loaded Fries (Cheese & Bacon), Pepsi Pepsi Max. Jantar: Morrisons The Fishmonger's Steamed Salmon Fillets, Flora Light, Black Pepper , Salt , Morrisons Fresh Broccoli, Morrisons Carrots. Snacks/Outros: Fox's Half-Coated Milk Chocolate Cookies, Morrisons White Super Toastie Bread, Flora Light, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Babybel Mini Light Cheese, Malibu Coconut Rum. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 56 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 14 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 7 minutos, Descansar - 9 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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