Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1808 kcal
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Líp: 77,34g | Prot: 186,45g | Carbs : 89,94g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein, IFA Eliges Copos de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Huevo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Nueces, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet. Jantar: IFA Eliges Aceite de Oliva Virgen, Lidl Gazpacho Tradicional, Lidl Filete de Lubina. Snacks/Outros: Entrepinares Queso Semicurado. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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