Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 86,52g | Carbs : 74,86g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Herbalife F1 Banana. Almoço: Arroz de Cenoura, Ovo, Legumes Salteados, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Snacks/Outros: Compota (Todos os Sabores), Aldi Amêndoa sem Pele Ao Natural , Milbona Skyr Natural , Milbona High Protein Pudding Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannyfbs
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