Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 81,91g | Carbs : 156,52g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo Fatiado Light, Pão de Centeio, Nestlé Cevada Pensal. Almoço: Banana, Sopa de Legumes. Jantar: Sopa de Legumes, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Arroz Branco. Snacks/Outros: Kiwi, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Tortitas de Arroz, Matinal Queijo Fresco Magro 0%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciosasilva
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