Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 55,29g | Carbs : 95,53g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Trigo Integral. Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Ervilhas com Ovos Escalfados. Snacks/Outros: Milbona Iogurte Sabores , Clementinas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Francisco Simoes
|