Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2022
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108 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 53,83g | Prot: 97,60g | Carbs : 136,44g.
Almoço: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Milanesa de Frango. Jantar: Caseirinho Pão Brioche, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Brie, Casa Madeira Geleia de Pimenta . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomenos30kgoff
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