Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 117,33g | Prot: 106,48g | Carbs : 66,80g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Добрянка Гирос Куриный, Желтый Сладкий Перец, Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Цукини, Лента Баклажан , Свиной Бочок, Куриное Филе Вареное, Magic Taste Тахини. Jantar: Alesto Грецкие Орехи , Dream Joya Миндальное Молоко, Casino Шоколад 85%, Малина. Snacks/Outros: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Яблоки Белый Налив, Regis Мороженое Mini Bites. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|