Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 66,81g | Prot: 84,79g | Carbs : 23,00g.
Pequeno Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Fisher Pecan Halves, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Food Lion Original Pork Rinds, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Aquafina Water (16.9 oz), Cottage Cheese, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. Snacks/Outros: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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