Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 22,41g | Prot: 56,43g | Carbs : 123,73g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga Magra, Pão de Mistura Torrado, Mimosa Leite Magro, Dolce Gusto Café . Almoço: Continente Chouriço Extra, Continente Macedónia de Legumes sem Batata, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Abóbora Cozida, Continente Banana, Mimosa Iogurte Aroma. Jantar: Dolce Gusto Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ervilhas Cozidas (Enlatado). Snacks/Outros: Nectarinas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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