Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 53,30g | Prot: 136,28g | Carbs : 213,92g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Suave Untar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (Grano Largo). Jantar: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas Mousse Vainilla. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorgeb__
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