Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 28,84g | Prot: 74,62g | Carbs : 119,98g.
Pequeno Almoço: President Manteiga Magra, Pão Multi-Cereais, Dolce Gusto Café , Mimosa Leite Magro. Almoço: Dolce Gusto Café, Nobre Fiambre da Perna Extra, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Continente Lasanha Bolonhesa. Jantar: Dolce Gusto Café , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos. Snacks/Outros: Mimosa Leite Magro, Nectarinas, Mimosa Iogurte Aroma Morango, Ameixas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDENDSA
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