Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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107,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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415 kcal
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Líp: 18,03g | Prot: 32,35g | Carbs : 31,24g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Vapza Carne Seca. Snacks/Outros: Crepe Simples. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomenos30kgoff
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