Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 56,46g | Prot: 74,32g | Carbs : 267,62g.
Pequeno Almoço: 야쿠르트 야쿠르트, 계란후라이, 가지볶음, 콩자반, 마늘쫑볶음, 돼지고기볶음, 대파, 양파, 두부, 된장, 다진 마늘, 현미밥. Almoço: 물미역, 풋고추, 배추나물, 버섯볶음, 콩자반, 깍두기, 홈플러스 쌈추, 상추, 오이냉국, 계란후라이, 나물비빔밥. Jantar: 풀무원다논 그릭요거트, 풋사과, 혼합 견과류, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. Snacks/Outros: 옵스 스위스롤, 커피. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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