Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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106,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 46,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Líp: 14,43g | Prot: 29,85g | Carbs : 122,59g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral). Jantar: Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Pão com Manteiga. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomenos30kgoff
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