Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2022
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86,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Líp: 117,95g | Prot: 118,11g | Carbs : 271,46g.
Pequeno Almoço: Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos, Leche (Leche Entera), Café, Plátano, Huevo Cocido. Almoço: Schar Pan sin Gluten Classico, Pollo al Chilindrón Thermomix, Alubias con Chorizo Thermomix. Jantar: Alteza Gelatina, Hacendado Chuletas de Sajonia, Pimientos de Padrón, Schar Pan sin Gluten Classico, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Snacks/Outros: Tortilla de Patatas, Café, Serrano Jamón Serrano, Schar Pan sin Gluten Classico, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aguacate. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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