Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Líp: 78,13g | Prot: 155,11g | Carbs : 247,18g.
Pequeno Almoço: Manzana Roja, Golden Bridge Peanut Butter Balls, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Banderos Chunky Salsa Medium, San Millán Queso Untar 0%, Navidul Taquitos para Cocinar, Aldi Gnocchi de Patata. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Patatas Chips, Larsa Queso en Lonchas, Huevo, Hacendado Maxi Burguer, GutBio Hamburguesa de Vacuno. Snacks/Outros: Hacendado Coco Rallado, Margui Skyr Natural, IFA Eliges Jamón Curado, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Larsa Queso en Lonchas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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