Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 40,72g | Prot: 50,51g | Carbs : 170,98g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Choco Krispies COCO POPS. Almoço: McCain Frites Tradition, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eau de Robinet. Jantar: Eau (en Bouteille), Sojasun Steak de Soja Petits Légumes, Champagne, Sojasun Steak de Soja à l'indienne, Paul Tarte à la Rhubarbe, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Pain, Raisins. mais...
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1341 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jadecvlr
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