Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 92,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 49,89g | Prot: 52,04g | Carbs : 23,44g.
Almoço: Polvo, Picanha sem Gordura, Ovo de Codorna, Qualitá Palmito Açaí , Regina Queijo Coalho Espeto, Pepino Japonês, Coração de Frango, Camarão, Qualitá Kani Kama. Jantar: Sadia Salsichão. Snacks/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
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2930 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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