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52,2 água
25,4 % fat
42,5 massa muscular
2 gordura visceral
1353 taxa de metabolismo
21 idade metabólica
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Carochinha, o seu objetivo é puramente músculo?
É que a % de massa gorda praticamente não se altera. Está a fazer bulking?
08 ago 22 por membro: frizeman
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O meu objetivo é perder massa gorda. Estou a recuperar de uma gravidez, ainda estou no pós parto, e vou em 2 meses e meio. Engordei praticamente 20kgs. Faltam 3,9kgs para o meu peso habitual e 2,6kg para o peso que tinha quando engravidei.
Esta é a fase mais difícil.
13 ago 22 por membro: Carochinha12
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Histórico de Peso de Carochinha12
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